Burnout: Como Identificar os Sinais e Evitar o Esgotamento Emocional
Você tem se sentido constantemente cansado, desmotivado e sem energia, mesmo após o descanso? Pode ser mais do que estresse: pode ser burnout. Neste artigo, você vai entender como o burnout se manifesta, quais os principais sinais, a diferença entre estresse e esgotamento, e o que a psicanálise revela sobre esse estado de colapso emocional. Descubra estratégias práticas para preservar sua saúde mental e recuperar o equilíbrio no trabalho e na vida.
A Raiva, a Ira e a Irritação: Entendendo o Desconforto Interno através da Psicanálise
A Raiva, a Ira e a Irritação: Entendendo o Desconforto Interno através da Psicanálise A raiva é uma emoção primitiva, presente desde os primórdios da humanidade. No entanto, sua manifestação, assim como da ira e irritação, muitas vezes é vista de forma negativa na sociedade moderna. Estes sentimentos, que podem ser intensos e avassaladores, são […]
Perfeição
Perfeição caracteriza um ser ideal que reúne todas as qualidades e não tem nenhum defeito, e designa uma circunstância que não possa ser melhorada.” (Wikipédia) Você é perfeito? Conhece alguém que o seja? O desejo de perfeição de certa forma é util. Ele nos move… nos motiva. Mas, se nunca atingiremos a tão sonhada perfeição, […]
Dificuldade em dizer não
Uma armadilha que talvez esteja te prendendo, mas que você mesmo criou. Viver em sociedade é fazer concessões. Para vivermos bem temos que nos adaptar a diversas formas de ver a vida e as contrariedades que podemos nos deparar diariamente. Uma vida saudável está justamente em equilibrar esses fatores, de forma com que o ambiente […]
