Burnout: Como Identificar os Sinais e Evitar o Esgotamento Emocional
Você tem se sentido constantemente cansado, desmotivado e sem energia, mesmo após o descanso? Pode ser mais do que estresse: pode ser burnout. Neste artigo, você vai entender como o burnout se manifesta, quais os principais sinais, a diferença entre estresse e esgotamento, e o que a psicanálise revela sobre esse estado de colapso emocional. Descubra estratégias práticas para preservar sua saúde mental e recuperar o equilíbrio no trabalho e na vida.